DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月24日(日)

 

08:00 起床

 

12:00 お昼御飯いただきます。

 

ミックスピザ 6ピース

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

12:20 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:00 おやついただきます。

 

キャラメルコーン 1袋

ポテトチップス 1袋

グリーンダカラ 500㎖ 1杯

バニラモナカ 1個

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

ゴーヤチャンプルー 1皿

麻婆豆腐 1皿

トマト 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

チョコロールケーキ 2切れ

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝