DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月19日(水)

 

12:00 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

ミックスピザ Sサイズ 1枚

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:20 おやついただきます。

 

チョコバニラコーンアイス 2個

ビスケットサンド 2袋

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

鶏の唐揚げ 3個

焼き餃子 1皿

鶏団子スープ 1杯

カレーコロッケ 1個

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

ゆべし 3個

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝