DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月20日(木)

 

07:00 起床

 

09:00 おやついただきます。

 

ソーセージパン 1個

カヌレ 1個

チョコバニラコーンアイス 2個

 

写真なし

 

09:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

大盛りチャーハン 1皿

肉野菜炒め 1皿

わかめスープ 1杯

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 夜食いただきます。

 

グレープサイダー 500㎖ 1本

ゆべし 3個

ベビースター 1袋

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝