DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月21日(金)

 

12:00 起床

 

13:30 お昼御飯いただきます。

 

ミックスフライ定食 1人前

コカ・コーラ 1本

水 1杯

 

写真なし

 

14:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:00 おやついただきます。

 

グレープサイダー 1杯

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 夜食いただきます。

 

カップラーメン 1カップ

鶏団子 1皿

大学芋 1パック

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:30 就寝