DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年07月02日(日)

 

12:00 起床

 

17:00 お昼御飯いただきます。

 

ピザ Mサイズ 1枚

 

写真なし

 

17:20 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

メロンパン 1個

コカ・コーラ 500㎖ 2本

 

写真なし

 

18:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

牛丼 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

どら焼き 1個

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝