DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年07月01日(土)

 

12:30 起床

 

17:00 晩御飯いただきます。

 

ソース焼きそば 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:20 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:30 おやついただきます。

 

チョコメロンパン 1個

シフォンケーキ 1個

ポテトチップス 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

18:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

ピザ 5ピース

ポテトチップス 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝