DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月30日(金)

 

11:30 起床

 

13:30 おやついただきます。

 

ツナマヨパン 2個

ポテトチップス 1袋

レモンケーキ 1個

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

ピザ Sサイズ 1枚

コカ・コーラ 500㎖ 1本

大学芋 1パック

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝