DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月27日(日)

 

09:00 起床

 

10:00 朝御飯いただきます。

 

生野菜サラダ 1パック

冷やし天ぷらうどん 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

10:30 朝御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

あんバターサンド 1袋

グリーンダカラ 1杯

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

ミックスピザ Lサイズ 5ピース

グリーンダカラ 1杯

 

写真なし

 

20:50 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:55 夜食いただきます。

 

フロランタン 4切れ

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝