2023年08月28日（月）

07：00　起床

15：00　おやついただきます。

アップルサイダー　500㎖　1本

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15：15　おやつごちそうさまでした。

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19：00　晩御飯いただきます。

冷や麦　1皿

グリーンダカラ　1杯

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19：20　晩御飯ごちそうさまでした。

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19：30　夜食いただきます。

えびせんべい　1/2袋

ソーセージパン　1袋

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20：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

01：00　就寝