DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月06日(水)

 

07:30 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

おにぎり 1個

チョリソーパン 1個

アップルサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

担々麵 1カップ

グリーンダカラ 1杯

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

チョココーン 1袋

ベビースタードデカイラーメン 1袋

グリーンダカラ 1杯

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

22:30 就寝