DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月07日(木)

 

07:30 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

ツナマヨパン 1袋

もっちりドーナッツ 1個

チョコロールケーキ 1個

 

写真なし

 

10:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

ミニチョコクロワッサン 1袋

グリーンダカラ 2杯

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝