DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月31日(木)

 

07:30 起床

 

09:30 おやついただきます。

 

ゆべし 2個

ミニ黒糖饅頭 2個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

10:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:30 お昼御飯いただきます。

 

チキンカツ弁当 1パック

ハンバーガーサンド 1袋

グリーンダカラ 1杯

 

写真なし

 

16:50 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 夜食いただきます。

 

ゆべし 2個

グリーンダカラ 1杯

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝