DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月02日(土)

 

07:30 起床

 

09:00 朝御飯いただきます。

 

牛丼 1杯

水 1杯

 

写真なし

 

09:15 朝御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

フライドチキン 1パック

フライドポテト 1パック

ミックスピザ Lサイズ 6ピース

グリーンダカラ 2杯

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:05 夜食いただきます。

 

チョコクレープ 1個

 

写真なし

 

19:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝