DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月11日(土)

 

12:00 起床

 

13:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

ピーナッツチョコ 1袋

チーカマ 1/2袋

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

唐揚げ 3個

生野菜サラダ 1皿

つくねスープ 1杯

大盛り御飯 1杯

お茶 3杯

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:10 夜食いただきます。

 

フライドポテト Lサイズ 1パック

油淋鶏ライスバーガー 1個

メロンソーダ Lサイズ 1杯

和栗のモンブラン 1個

チョコクッキー 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝