2023-02-13 2023年02月12日(日) 2023年 2023年-2023年02月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 12:00 起床 20:00 晩御飯いただきます。 カップヌードル 1カップ カレーピラフ 1パック 子持ちししゃも 5本 水 500㎖ 1本 写真なし 20:30 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし 20:35 夜食いただきます。 チョコビスケット 1袋 チーカマ 1/2袋 写真なし 21:00 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 02:30 就寝