DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月12日(日)

 

12:00 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

カレーピラフ 1パック

子持ちししゃも 5本

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコビスケット 1袋

チーカマ 1/2袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝