2021年08月21日（土）

12：00　起床

19：00　1回目の体重・体脂肪率測定

20：30　晩ご飯いただきます。

カップラーメン　1カップ

焼き魚弁当　1パック

コーンマヨパン　1個

水　500㎖　1本

写真なし

21：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：05　夜食いただきます。

おはぎ　2個

アイスバー　3本

コーンスナック　1袋

おさつスナック　1袋

写真なし

22：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：30　就寝