DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月15日(月)

 

09:30 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

天丼 1杯

ざるそば 1枚

ひじきの煮物 1皿

キャベツのみそ汁 1杯

コカ・コーラ 1杯

水 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

カレーライス 1パック

チョコオールドファッション 1個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝