13:00 起床
15:10 1回目の体重・体脂肪率測定
15:15 おやついただきます。
チョコオールドファッション 1個
チョコクリームドーナッツ 1個
ピーナッツクリームドーナッツ 1個
ポテトチップス 1袋
写真なし
15:45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:30 晩ご飯いただきます。
握り寿司 2パック
フライドポテト 1皿
チキンナゲット 1皿
ローストチキン 1本
オニオンスープ 1杯
写真なし
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:35 夜食いただきます。
ポテロング 1パック
きんつば 1個
チョコオールドファッション 1個
写真なし
22:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:30 就寝