2020年12月11日（金）

11：00　起床

19：30　1回目の体重・体脂肪率測定

20：00　晩ご飯いただきます。

カレーパン　1個

ちくわパン　1個

カップ焼きそば　1カップ

鶏の唐揚げ　1皿

メンチカツ　2個

水　500㎖　2本

写真なし

20：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

20：35　夜食いただきます。

じゃがりこ　1パック

チョコ餅　1パック

チョコクッキー　6枚

写真なし

21：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

00：30　就寝