12：00 起床
13：45 1回目の体重・体脂肪率測定
14：50 お昼ご飯いただきます。
15：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16：00 おやついただきます。
ほうじ茶ラテタピオカ 1杯
写真なし
16：10 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：55 晩ご飯いただきます。
21：25 晩ご飯ごちそうさまでした。
21：30 夜食いただきます。
ホワイトチョコクロワッサン 1個
中華風ごま大福 1個
ポテトチップス 1袋
ピーナッツブロックチョコ 1袋
写真なし
22：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04：00 就寝
