DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月17日(土)

 

12:30 起床

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

唐揚げ 1パック

牛カルビドリア 1パック

フライドポテト 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

16:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:05 おやついただきます。

 

チーズ蒸しパン 1個

ピーナッツブロックチョコ 1パック

 

写真なし

 

16:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:30 夜食いただきます。

 

カップラーメン 1カップ

カップ焼きそば 1カップ

クッキー 10枚

 

写真なし

 

02:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝