DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月06日(土)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ピーナッツサンド 1パック

ポテトチップス 1袋

コーンチョコ 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

磯部揚げチキン 1皿

小松菜ナムル 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコバニラコーンアイス 1個

野菜ジュース 1パック

 

写真なし

 

20:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝