DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月07日(日)

 

12:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

天丼 1パック

フライドポテト 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

グレープサイダー 500㎖ 1本

生チョコパイ 1個

ビスケットブロックチョコ 1袋

スナック菓子 1袋

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝