DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月14日(金)

 

11:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

チキンジャンバラヤ 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

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21:05 夜食いただきます。

 

フライドポテト Lサイズ 1パック

てりたまバーガー 1個

ダブルビーフバーガー 1個

メロンソーダ Mサイズ 1杯

グレープサイダー Lサイズ 1杯

ピーナッツチョコ 1袋

 

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22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝