DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月04日(日)

 

14:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

炭火焼き鶏重 ごはん大盛り1杯

生野菜サラダ 1皿

鶏つくねスープ 1杯

お茶 2杯

 

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21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

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22:30 夜食いただきます。

 

フライドポテト Mサイズ 1パック

テリヤキバーガー 1個

メロンソーダ Mサイズ 1杯

チキンナゲット 15ピース

 

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23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

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04:00 就寝