DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月06日(日)

 

08:30 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

ジャイアントコーン 1個

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

10:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

おろしチキンカツ定食 1人前

水 3杯

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 夜食いただきます。

 

フライドポテト Lサイズ 1パック

ハッシュドポテトバーガー 1個

チキンナゲット 15ピース

メロンソーダ Lサイズ 1杯

 

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19:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝