DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月05日(土)

 

08:30 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

こしあんパン 1個

チョコバナナパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

10:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

ミートソースパスタ 1皿

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

ミニエクレア 1パック

オムレット 1個

コカ・コーラ 500㎖ 1本

パックンチョ 1箱

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝