DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月07日(月)

 

09:00 起床

 

11:30 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

オールドファッション 1個

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:00 お昼御飯いただきます。

 

チーズバーガー 1個

フライドポテト 1パック

チキンナゲット 1パック

メロンソーダ 1杯

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

14:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

ホルモンミックス 1皿

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:15 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:20 夜食いただきます。

 

チョコスナック 1袋

ドーナツ 4個

 

写真なし

 

19:40 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝