DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年08月08日(火)

 

09:30 起床

 

11:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

レモンスカッシュ 1杯

チョコポップコーン 1パック

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

焼肉定食 1人前

チキンナゲット 10ピース

てりやきツイスター 1個

フライドポテト 1パック

メロンソーダ Mサイズ 1杯

 

写真なし

 

16:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 夜食いただきます。

 

フライドポテト 1パック

クリスピーチキン 2ピース

 

写真なし

 

20:20 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝