DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月03日(土)

 

14:00 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

担々麵 並1杯

鶏の唐揚げ 1個

メンチカツ 1個

ピザ 3ピース

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコモナカジャンボ 1個

チョコオールドファッション 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝