DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月02日(金)

 

13:30 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

明太釜玉うどん 並1杯

かしわ天 1個

水 2杯

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 夜食いただきます。

 

ツナマヨおにぎり 1個

コーンマヨパン 1個

どら焼き 1個

じゃがりこ 1カップ

 

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22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝