DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月01日(木)

 

10:30 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

油そば 並1杯

焼き餃子 1皿

水 3杯

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:10 夜食いただきます。

 

フライドポテト Lサイズ 1パック

ダブルチーズバーガー 1個

チキンナゲット 15ピース

メロンソーダ Lサイズ 1杯

蜂蜜太郎 1/3袋

プリンアイスバー 1本

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝