2022年11月30日（水）

13：30　起床

23：00　晩御飯いただきます。

ビーフシチューハンバーグ　1パック

鶏の唐揚げ　3個

生野菜サラダ　1パック

豚汁　1パック

ご飯　特盛1パック

水　500㎖　1本

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23：30　晩御飯ごちそうさまでした。

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23：35　夜食いただきます。

ずんだ餅　1個

ポテトチップス　1袋

蜂蜜太郎　1/3袋

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00：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

03：00　就寝