DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年03月04日(木)

 

09:00 起床

 

10:30 朝ご飯いただきます。

 

メンチカツサンド 1個

カニクリームパン 1個

チョコクロワッサン 1個

 

写真なし

 

11:00 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

明太豚まん 1個

明太おにぎり 1個

クリスピーチキン 2個

 

写真なし

 

14:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:00 晩ご飯いただきます。

 

醤油ラーメン 1杯

チャーシューマヨ丼 1杯

 

写真なし

 

18:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

巻き寿司 1パック

チョコバナナデニッシュ 1個

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝