09：00 起床
13：25 1回目の体重・体脂肪率測定
14：05 お昼ご飯いただきます。
14：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “14:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
14：45 おやついただきます。
タピオカ黒糖ミルク Ｌサイズ 1杯
さくらんぼソフト 1個
ポテトデラックス 1袋
チーズチキンナゲット 1パック
写真なし
15：15 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22：30 晩ご飯いただきます。
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフバーガー 1個
マックフライポテト Ｌサイズ 1パック
メロンソーダ Ｌサイズ 1杯
ツナマヨおにぎり 1個
ポークフランク 1本
とり竜田 1個
写真なし
23：00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
23：05 夜食いただきます。
ホイップあんぱん １個
写真なし
23：15 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04：30 就寝
