11:00 起床
12:45 1回目の体重・体脂肪率測定
13:45 お昼ご飯いただきます。
14:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “14:05 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
14:10 おやついただきます。
じゃがビー 1パック
ポリッピーチョコ 1袋
海老せんべい 1/3袋
写真なし
14:45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:30 晩ご飯いただきます。
しゅうまい 1パック
焼き鳥 6本
おにぎり 2個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
赤ワイン 1杯
写真なし
22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22:35 夜食いただきます。
チョコオールドファッション 1個
コーンマヨおかき 1袋
写真なし
23:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:00 就寝