13：00 起床
13：35 1回目の体重・体脂肪率測定
15：10 お昼ご飯いただきます。
15：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “15:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
15：40 おやついただきます。
ピリ辛担々ツイスター 1個
ザ・ガーリックチキン 1個
フライドポテト Ｌサイズ 1袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
つぶあんデニッシュ 1袋
生チョコホイップメロンパン 1個
写真なし
16：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：30 晩ご飯いただきます。
21：05 晩ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。 牛丼 1/2残し #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録”
運動なし
23：30 2回目の体重・体脂肪率測定
23：35 就寝
