11：30 起床
15：00 お昼ご飯いただきます。
15：15 お昼ご飯ごちそうさまでした。
DeNNKo(ソイエッター) on Instagram: “15:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録”
15：20 おやついただきます。
こしあんぱん 1個
チョコオールドファッション 1個
写真なし
15：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：00 晩ご飯いただきます。
さつま揚げ 1皿
写真なし
20：20 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20：30 夜食いただきます。
和栗のモンブラン 1個
ベイクドチーズケーキ 1切れ
シュークリーム 1個
写真なし
21：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03：10 1回目の体重・体脂肪率測定
03：15 就寝
