13:00 起床
14:25 1回目の体重・体脂肪率測定
15:55 お昼ご飯いただきます。
16:35 お昼ご飯ごちそうさまでした。
22:00 晩ご飯いただきます。
グリルチキン弁当 1パック
水 500㎖ 1本
写真なし
22:15 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22:20 夜食いただきます。
チョコチップメロンパン 1個
ポテロング 1パック
写真なし
22:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:30 就寝