DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年12月21日(土)

 

12:30 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

チキンケバブ 1個

和菓子ミックス 1袋

おせんべい 5枚

グリーンダカラ 700㎖ 1本

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

おにぎり 2個

野菜スープ 1杯

チキンナゲット 1パック

焼き鳥 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

ごまおはぎ 1個

いちごクッキー 1個

ホワイトチョコクッキー 1枚

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝