DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2025年04月14日(月)

 

07:00 起床

 

11:30 おやついただきます。

 

スナック菓子 2袋

チョコパイ 2個

カスタードパイ 2個

コアラのマーチ 1箱

 

写真なし

 

12:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

スペアリブ 1皿

バターチキンカレー 1パック

レタス 1皿

ご飯 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

カントリーマアム 4個

チョコモナカアイス 1個

 

写真なし

 

19:50 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝