13:00 起床
15:23 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 15:23 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:40 お昼ご飯いただきます。
15:55 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:55 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
16:05 おやついただきます。
16:40 おやつごちそうさまでした。
16:40 おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
晩ご飯なし
運動なし
23:44 2回目の体重・体脂肪率測定
23:44 2回目の体重・体脂肪率測定 23:50 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:50 就寝