2020年11月20日（金）

16：00　起床

19：55　1回目の体重・体脂肪率測定

20：50　晩ご飯いただきます。

21：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

21：35　夜食いただきます。

ダブルチーズバーガー　1個

フライドポテト　Ｌサイズ　1パック

メロンソーダ　Mサイズ　1杯

柿の種チョコ　1/3袋

写真なし

22：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし