2021年04月13日（火）

13：00　起床

18：15　1回目の体重・体脂肪率測定

18：30　晩ご飯いただきます

イカの唐揚げ　1皿

野菜スープ　1杯

麻婆なす　1皿

お好み焼き　1枚

水　500㎖　1本

写真なし

19：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

19：05　夜食いただきます。

ポリッピーチョコ　1袋

写真なし

19：15　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

06：00　就寝