2021年04月12日（月）

12：00　起床

19：20　1回目の体重・体脂肪率測定

19：30　晩ご飯いただきます

チキン南蛮弁当　1パック

野菜スープ　1杯

お好み焼き　1枚

牛肉コロッケ　5個

写真なし

20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：05　夜食いただきます。

ポテトチップス　1袋

チョコクッキー　1/4袋

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20：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：00　就寝