皆さん、オココ~。DeNNKoです。 今回は、 dennko2017.hatenablog.com で書かせてもらった考え方を実践していくには、具体的にどんな事を心がければいいのか、紹介していきたいと思います。 まず、ソイエットの目的は 「太らないこと。」 です。
9:40 起床 おはようございます。1回目の体重測定
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