DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018-01-31から1日間の記事一覧

2017年を振り返って

2017年の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容の記録を元にこの1年を振り返っています。

2018年01月30日(火)

13:00 起床 13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定