ＤｅＮＮＫｏのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

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2022年-2022年12月

2022年12月01日（木）

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日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。