08:50 起床
08:50おはようございます。 1回目の体重測定#ソイエット#体重測定
11:25 朝ご飯いただきます。
11:25朝ご飯いただきます。にくにくにくバーガー1個#ソイエット#食事記録
11:30 朝ご飯ごちそうさまでした。
11:30朝ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
12:55 お昼ご飯いただきます。
12:55お昼ご飯いただきます。黒しょうゆラーメン1杯小ライス1杯#ソイエット #食事記録
13:08 お昼ご飯ごちそうさまでした。
13:08お昼ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット#食事記録
14:20 おやついただきます。
14:20おやついただきます。ワッフルサンドアイス(チョコチップ)1個#ソイエット #食事記録
14:23 おやつごちそうさまでした。
14:23おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
21:10 晩ご飯いただきます。
21:10晩ご飯いただきます。千切りキャベツときゅうりのサラダ(胡麻ドレ)1皿#ソイエット #食事記録
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:30晩ご飯ごちそうさまでした。#ソイエット #食事記録
0:05 就寝
0:05おやすみなさい。 2回目の体重測定#ソイエット #体重測定