12:30 起床
14:56 1回目の体重測定
12:30 起床 14:56 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:06 お昼ご飯いただきます。
15:16 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:16 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:56 おやついただきます。
16:20 おやつごちそうさまでした。
20:24 晩ご飯いただきます。
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:05 晩ご飯ごちそうさまでした。 ガレット 半分残し#ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
0:07 2回目の体重測定
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0:12 就寝